UWAGA! Ten serwis używa cookies i podobnych technologii.

Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na to.

Zrozumiałem
DLACZEGO ODCHUDZANIE CZĘSTO KOŃCZY SIĘ PORAŻKĄ?
 
Jest kilka powodów, dla których stosowanie diety odchudzającej nie przynosi oczekiwanych rezultatów.
 
1. Nie są dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjenta.
2. Nie uwzględniają różnic w budowie anatomicznej i fizjologicznej.
3. Nie zawsze jest brany pod uwagę charakter i temperament pacjenta.
4. Bez odpowiedniego badania nie jesteśmy w stanie wykluczyć produktów nietolerowanych oraz alergizujących.
5. Z góry narzuca się plan żywieniowy bez jego akceptacji i możliwości wyboru.
6. Pomija się odczucia pacjenta w czasie narzuconych rygorystycznych zasad.
7. Zniechęcanie ciągłą kontrolą wagi ciała i spożywanych pokarmów.
8. Wyobcowanie w miejscu pracy.
 
Zadaj sobie pytanie, czy chcę się odchudzać czy odchudzić?
 

 
 
CO ZROBIĆ BY ODNIEŚĆ SUKCES?
 
 
  • Uwierzyć w siebie.
  • Przestać liczyć kalorie.
  • Edukacja - jak zmienić nawyki żywieniowe.
  • Pełne zaangażowanie w zdrowe żywienie.
  • Osobisty wybór aktywności fizycznej.
  • Wykorzystanie wczasów odchudzających jako zabieg zdrowotny dla ciała i psychiki, ale nie jako metodę odchudzającą.
W czasie wizyty są określane niezbędne i podstawowe zasady, które obowiązują podczas kuracji i po jej zakończeniu. Z mojego doświadczenia i pracy z pacjentami wynika, że najistotniejsze jest określenie listy produktów, które pacjent może spożywać.
Dużym ułatwieniem jest podanie listy produktów, które (po badaniu aparatem MORA) należy wyeliminować.
Dzięki stworzeniu tych dwóch list pacjent ma pełną swobodę wyboru produktów i potraw.
 
Dzięki stosowanej przeze mnie edukacji żywieniowej pacjent potrafi sam dobrze połączyć produkty, zastosować odpowiednią technikę gotowania i wykorzystania przypraw. Z czasem sam tworzy swój plan żywieniowy zgodnie z jego upodobaniami, charakterem i stylem życia.
 
Do kuracji zalecam również indywidualnie dobrane mieszanki ziołowe, kąpiele i suplementy. Bardzo pomocne są również terapie aparatem MORA.